《排球:正面垫球》优秀教案设计

时间:2024-07-26 20:30:19
《排球:正面垫球》优秀教案设计

《排球:正面垫球》优秀教案设计

作为一名无私奉献的老师,通常会被要求编写教案,教案有助于学生理解并掌握系统的知识。那么应当如何写教案呢?以下是小编收集整理的《排球:正面垫球》优秀教案设计,希望对大家有所帮助。

教学目标:

1、通过本课教学,让学生初步掌握排球正面垫球技术,体验排球运动的乐趣

2、通过游戏,发展学生快速跑的能力及下肢力量

3、培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的'精神

4、预计课的练习的密度35%左右,平均心率达125—135次/分钟

重点:

两臂靠拢并外移,形成垫球平面,直臂上抬不屈肘

难点:插、夹、提协调配合

教学过程

一、开始部分:

1、体育委员整队,报告人数。

2、师生问好。

3、导入课题:排球场上的风云人物:“铁榔头”——郎平

目标:1、精神饱满 2、激发兴趣

组织:四列横队

二、准备部分

1、准备操:

(1)伸展运动

(2)扩胸运动

(3)踢腿运动

(4)体侧运动

(5)全身运动

(6)跳跃运动

(7)整理运动

2、小游戏:传球接力

目标:1、活跃课堂气氛 2、提高身体活动能力

教法与学法:

1、教师简述游戏方法、规则

2、学生认真听,可提问

3、组织游戏

三、基本部分

1、学习正面双手垫球

动作要领:正对来球,双手叠握,伸臂压腕、夹臂旋外,形成平面。垫球时,臂快插入球下,含胸、提肩、夹臂向上抬臂,收肩,同时蹬腿提腰,腹前垫球。

目标:1.初步掌握垫球动作由易到难、感受乐趣,使每个学生都有收获,体验成功。

2.巩固垫球技术熟练球感及培养判断准确能力。

教法:1、教师用语言提示

2、利用示范和讲解动作要领

3、布置分组练习,教师巡视,个别指导

学法:1、学生尝试垫球

2、认真观察

3、尝试体会击固定球,一人持球于腹前,一人垫击、直臂抬送、提肩压腕前臂击球

4、自抛自垫、努力提高

5、二人一组,一抛一击,亦可对垫

6、互帮互较互纠

组织:二人一组、自由组合

2、放松活动(大笑放松)

目标:身心放松

四、结束部分

1、小结本次课情况

2、还器材

3、下课

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